Page 10 - 2022 Spring AG Aquatics final
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Deportes acuáticos THPRD - Información General






          Programa Learn to Swim (Aprenda a nadar) de THPRD

         Clases de natación para edades de     Al completar con éxito, podrán recuperar   sincronizada, y la preparación para
         preescolar                            5 respiraciones haciendo un movimiento   salvavidas. Al completar con éxito,
         Alumnos de 3 a 6 años que no han      de arrastre, rodar sobre su espalda,   habrán completado una natación
         comenzado el primer grado.            luego nadar volando y pateando sobre su   continua de 500 yardas, probaron
                                               espalda por un total de 15 yardas.     habilidades de cada uno de los
         Clases de natación para edad escolar                                         deportes acuáticos competitivos y
         Alumnos de 6 a 12 años que ya         Nivel 4: El enfoque es el desarrollo   aprendieron algunas habilidades
         comenzaron el primer grado.           continuo del golpe en el movimiento de   básicas de seguridad en el agua.
         Las habilidades de seguridad en el agua   arrastre y la espalda, preparándose para
         son una parte integral del programa   golpes más avanzados y comenzando la   Habilidades de seguridad: las
         de lecciones de natación. Por lo que   progresión del buceo con inmersiones   habilidades de seguridad son una
         se incorporará el desarrollo de dichas   sentadas y arrodilladas. Al completar con   parte integral del programa de
         habilidades dentro de cada sesión.    éxito, los nadadores podrán nadar, gatear   aprender a nadar. Se incorporarán
         Nivel 1: El enfoque es la inmersión y el   y retroceder durante 15 yardas y pasar la   habilidades de seguridad apropiadas
         control de la respiración trabajando en   prueba de natación.                en cada sesión de lecciones
         flotación independiente, deslizamiento y
         patadas en la parte delantera y trasera.   Nivel 5: El objetivo es aumentar la
         Al completar con éxito, los nadadores   competencia y resistencia al golpe,   Guía de Registro de Niveles Para
         podrán patear mientras usan una tabla de  aprender el golpe de pecho y continuar   Clases de Natación
         flotación, flotar sobre su frente y espalda,  la progresión del buceo con inmersiones
         barco de vapor y deslizarse hacia atrás   de pie. Al completar con éxito, los   •  Los menores de seis meses hasta los tres
         para dos longitudes de cuerpo y saltar al   nadadores podrán nadar 50 yardas de   años se registran en Baby/Toddler & Me.
         agua, todo sin ayuda.                 brazada, 50 yardas de espalda y 25     •  Los menores de al menos tres años
                                               yardas de braza con el tiempo y la técnica   quienes no hayan iniciado el primer grado
         Nivel 2: El foco está trabajando en   adecuados.                              escolar y ya sepan ir al baño se registran
         golpes productivos, propulsivos del brazo                                     a los niveles de preescolar Preschool
         y patadas efectivas en la parte delantera   Nivel 6: El enfoque es la competencia   Level 1-3. Otra opción es You and Your
         y trasera. Al completar con éxito, el   y resistencia continua del golpe,     Preeschooler.
         nadador podrá coordinar la respiración   aprendiendo mariposa y terminando la   •  Menores quienes hayan iniciado el primer
         lateral con golpes de brazo en una tabla   progresión del buceo con inmersiones   grado hasta los 12 años de registran en
         de patinaje, nadar cinco longitudes del   largas y poco profundas. Al completar   School Age Level 1-4.
         cuerpo sobre su espalda haciendo aleteos  con éxito, los nadadores podrán nadar   •  Alumnos quienes naden 25 yardas en
         y patadas, y saltar al agua y luego nadar   continuamente durante 300 yardas, pisar   crol frontal y 25 yardas con braceado en
         hacia la pared sin ayuda.             el agua durante dos minutos y demostrar   reversa podrán registrarse en los niveles
                                               la natación bajo el agua.               Level 5-7
         Nivel 3: El enfoque es el dominio del                                        •  Los exámenes para verificar el nivel de
         golpe de arrastre, la introducción de   Nivel 7: El enfoque es el refi namiento del   cada estudiante se realizan en el primer
         nuevas habilidades para la espalda y la   golpe,la preparación para las actividades   día de clases.
         orientación hacia aguas más profundas.   acuáticas competitivas como el equipo
                                               de natación, buceo, waterpolo y natación

          Instrucción especializada

         Baby & Me/Toddler & Me                  Instruccion de buceo                 1) Nadar 300 yardas (estilo crol y brazada
         (Mi bebé y yo/Mi niño pequeño y yo)     Prerrequisito: poder nadar 25 yardas en crol y   de pecho).
         Bebés (6 meses a 2 años)/niños pequeños (2 a 3   25 yardas hacia atrás.      2) Nadar 20 yardas, sumergirse a una
         años)                                   Niveles 1 y 2: Fundamentos básicos.  profundidad de 7 a 10 pies, recuperar un
                                                                                      ladrillo de buceo de 10 lb, regresar a la
         Una clase de adaptación al agua para los padres   Niveles 3 y 4: Para buzos permanentes.   superficie y nadar de nuevo al punto de
         e hijos. Se hace una introducción a las habilidades   Jóvenes Salvavidas     inicio en el transcurso de 1 minuto, 40
         básicas en el agua por medio de juegos y   Edades de 12 a 15 años, Nivel 4+  segundos.
         canciones. Se requiere del uso de pañal.   Es una capacitación integral sobre el
         Usted y su hijo en edad preescolar      conocimiento y las habilidades necesarias de   Requisitos para la certificación:
                                                                                      1) Asistir a todas las clases (no hay
         3 años a 5 años 11 meses                preparación para el programa de salvavidas   reposición de clase, no hay excepciones).
         Una clase de adaptación al agua para estudiantes   y para que se capaciten como asistentes de   2) Acreditar todas las pruebas de
         en edad preescolar que tienen dificultad para hacer   instrucción. Los participantes deben tener la   habilidades requeridas en RCP de rescatista
         una transición a una clase sin participación de los   capacidad de nadar 300 yardas y mantenerse a   profesional y AED, primeros auxilios y
         padres. Se introducen las habilidades básicas del   flote por dos minutos.   salvavidas.
         nivel 1 con la participación de los padres en el agua.   Capacitación para salvavidas  3) Obtener una puntuación del 80% en los
         Actividades acuáticas especializadas    Edades de 15+ años                   exámenes por escrito finales.
         Un programa de instrucción para niños de   El curso se enfoca en el trabajo de un   Se ofrece en el formato de clase tradicional
         todas las edades con alguna discapacidad.   salvavidas dentro de un ambiente de piscina.   y semipresencial.
         Nuestros instructores capacitados proporcionan   La certificación incluye primeros auxilios y RCP
         la oportunidad de recibir un aprendizaje   de rescatista profesional.
         personalizado. Elevación en agua/ agua ADA (solo   Prerrequisitos (Nivel 5+):
     10  en Aloha, Beaverton, Harman, y Sunset).
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