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Deportes acuáticos THPRD - Información General

Programa Aprenda a Nadar en THPRD

Clases de natación para preescolares nadan a crol, darse la vuelta para quedar boca los alumnus habrán completado una natación
Edades de 3 a 6 años que no han empezado el arriba y, a continuación, nadar con los brazos y continua de 500 yardas, habrán probado
primer grado las piernas en posición de espalda durante un técnicas de cada uno de los deportes acuáticos
total de 15 yardas. de competición y habrán aprendido algunas
Clases para niños en edad escolar Nivel 4 El objetivo es seguir perfeccionando la habilidades básicas de seguridad en el agua.
Edades de 6 a 12 años que han empezado el técnica del crol y la espalda, preparándose
primer grado. para estilos más avanzados, y comenzar la Habilidades de Seguridad:
El requisito previo para cada nivel es dominar progresión en los saltos con saltos desde la
todas las habilidades del nivel anterior con posición sentada y de rodillas. Al completar Las habilidades de seguridad son una parte
seguridad, constancia y facilidad. No hay ningún con éxito este nivel, los nadadores serán fundamental del programa de aprendizaje de
requisito previo para el Nivel 1. capaces de nadar a crol y de espalda durante natación. Se incorporarán las habilidades de
Nivel 1 El objetivo es la inmersión y el control 15 yardas y superar la prueba de natación. seguridad adecuadas en cada sesión de clases.
de la respiración, trabajando la flotación Nivel 5 El objetivo es mejorar la destreza y la ¿No está seguro en qué clase
independiente, el deslizamiento y las patadas resistencia en los estilos de natación, aprender inscribirse?
en posición boca arriba y boca abajo. Una vez la braza y continuar con la progresión en los Ofrecemos evaluaciones de nivel gratis.
superado con éxito este nivel, los nadadores saltos con saltos desde de pie. Al completar
serán capaces de dar patadas utilizando una con éxito este nivel, los nadadores serán Comuníquese a cualquier alberca de THPRD para
obtener el horario.
table de natación, flotar boca arriba y boca capaces de nadar 50 yardas a crol, 50 yardas
abajo, deslizarse en posición de barco de a espalda y 25 yardas a braza con el ritmo y la
vapor y de espaldas durante dos longitudes de técnica adecuados. Guía de selección de niveles de
cuerpo y saltar al agua, todo ello sin ayuda. Nivel 6 El objetivo es seguir mejorando la técnica natación
Nivel 2 El objetivo es trabajar las brazadas y la resistencia en los estilos de natación, • Los menores de seis meses hasta los tres años se
productivas y propulsoras y las patadas aprender el estilo mariposa y completar registran en Baby/Toddler & Me.
efectivas en estilo crol y espalda. Al completar la progresión de saltos con saltos largos y • Los menores de al menos tres años quienes no
con éxito este módulo, el nadador será capaz poco profundos. Al completar con éxito hayan iniciado el primer grado escolar y ya sepan
de coordinar la respiración lateral con las este nivel, los nadadores serán capaces de ir al baño se registran a los niveles de preescolar
brazadas utilizando una tabla de natación, nadar de forma continua durante 300 yardas, Preschool Level 1-3. Otra opción es You and Your
nadar cinco longitudes de piscina de espaldas mantenerse a flote durante dos minutos y Preeschooler.
realizando movimientos de brazos y patadas, y demostrar su capacidad para nadar bajo el • Menores quienes hayan iniciado el primer grado
saltar al agua para luego nadar hasta la pared agua. hasta los 12 años de registran en School Age
sin ayuda. Nivel 7 El objetivo es perfeccionar los estilos Level 1-4.
Nivel 3 El objetivo es alcanzar la dominación del de natación, prepararse para actividades • Alumnos quienes naden 25 yardas en crol frontal
estilo crol, la introducción de nuevas técnicas acuáticas de competición, como el equipo de y 25 yardas con braceado en reversa podrán
de espalda y la adaptación a aguas más natación, el salto, el waterpolo y la natación registrarse en los niveles Level 5-7
profundas. Al completar con éxito este nivel, sincronizada, así como prepararse para el • Los exámenes para verificar el nivel de cada
serán capaces de dar 5 respiraciones mientras socorrismo acuático. Al supercar este nivel, estudiante se realizan en el primer día de clases.
Instrucción Especializada

Baby & Me/Toddler & Me Actividades acuáticas especializadas
(Mi bebé y yo/Mi pequeñe y yo) Un programa de instrucción para todas Splash
Bebés (6 meses a 2 años)/pequeñines (2 a 3 años) las edades con necesidades especiales.
Una clase de adaptación al agua para los padres Nuestros instructores capacitados ofrecen una Un equipo de natación recreativa con
un enfoque en la mejora de la técnica,
e hijos. Las habilidades básicas se introducen por oportunidad de aprendizaje individualizada.
medio de juegos y canciones. Se requiere el uso de Elevadores acuáticos disponibles en todas las el desarrollo de la resistencia y el
compañerismo. Los participantes deben
pañales para nadar. piscinas, cumpliendo con la ADA. tener entre 5 y 17 años y poder nadar
Usted y su hijo en edad preescolar Instrucciones de clavado 25 yardas de estilo libre y 25 yardas
3 años a 5 años 11 meses Prerrequisito: 25 yardas con brazada estilo crol de espalda. Aunque no es obligatorio
Una clase de adaptación al agua para estudiantes y 25 yardas hacia atrás. competir, se llevan a cabo competencias
en edad preescolar que tienen dificultad para hacer Niveles 1 y 2: se enseñarán los fundamentos de natación algunos sábados durante la
una transición a una clase sin participación de los básicos en la clase. temporada.
padres. Se introducen las habilidades básicas del Niveles 3 y 4: para clavadistas continuos.
Nivel 1 con la participación de los padres en el Fechas de competencias:
agua. Otoño: 10/17, 12/12
Teen/Adult Swimming Skills
De 13 a 100 años y 11 meses
Diseñada para todos los niveles, esta clase se centra
en ganar confianza en el agua, mejorar la técnica
de brazada y desarrollar la capacidad general para
nadar. Los participantes progresan a su propio ritmo
con la orientación de los instructores.

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